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choisir son yaourt probiotiqueLa sélection d'un yaourt probiotique mérite une attention particulière. Privilégiez les produits frais contenant des souches vivantes et actives. Une alimentation saine associée à ces yaourts renforce leur efficacité.
Cette plante aromatique, riche en phyto-nutriments, participe activement au maintien d'un équilibre hormonal sain. Son utilisation régulière, intégrée dans une alimentation équilibrée, accompagne les processus naturels du corps. Les graines de fenugrec peuvent s'incorporer dans diverses préparations culinaires, des salades aux plats mijotés.Le